Семена льна чрезвычайно богаты полезными для человека веществами. Жирные кислоты омега-3, фитоэстрогены, клетчатка, макро- и микроэлементы: магний, фосфор, медь, марганец; витамины А, В1, Е, F – вот неполный перечень полезных компонентов, которые содержит в себе льняное семя.
За счёт этого оно благотворно действует на состояние кожи и костей, пищеварительную, сердечно-сосудистую и нервную систему и в общем укрепляет и оздоравливает организм.
Отличие белого льна от коричневого заключается в повышенном содержанием антиоксидантов и более нежном вкусе.
Состав:
Семена льна белого.
Пищевая ценность на 100 г:
Энергетическая ценность на 100 г:
374 ккал
Станьте первым!